みんなは体重管理って - 自転車＠ふたば

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無題Name名無し23/05/06(土)20:46:53 IP:126.247.*(panda-world.ne.jp)No.348289+ 24年11月頃消えます

みんなは体重管理ってどうしてる？
最近2kg太ったらハンガーノックにならなくなったのは良いんだけど
身体が重くて思うように動けない
テクニック身に付けるためにMTB始めたのにパワーでごり押しになってしまう
ピドコックみたいに消耗しないスムーズなライディングが理想なんだ

…	1無題Name名無し 23/05/13(土)06:47:04 IP:125.52.*(dion.ne.jp)No.348304+ 無駄肉って人体の予備タンクみたいなもんでマッスル北村みたいになりたくないな

…	2無題Name名無し 23/05/14(日)02:09:22 IP:60.70.*(bbtec.net)No.348307+ 0レス救済ありがとねアドバイスに従って今の体重をキープしようと思うよ自転車は自分の身体と向き合えるところも楽しいね

…	3無題Name名無し 23/05/20(土)17:42:37 IP:126.51.*(bbtec.net)No.348340+ 今年の初めにamazonで油圧式の家庭用トレーニングマシンを買ってから週3でトレしてたら体脂肪率が下がったよ身長164cm 体重75kg 体脂肪率32％ ↓ 身長164cm 体重69kg 体脂肪率28％バーベルみたいに重くないし床に落として穴開ける心配も無いし油圧式なかなか良いよ

…	4無題Name名無し 23/05/27(土)01:03:41 IP:60.106.*(bbtec.net)No.348356そうだねx1 >油圧式そこまで頑張れるの凄いね筋トレはやってた事あるけど自転車みたいにヒャッホウ!ってハイテンションになれないから長続きしなかったなあ